Com o objetivo de desenvolver aspectos sobre as competências relacionais, o SESCOOP/SC promoveu a palestra online “Administrando Relacionamentos”, na última sexta-feira (25), ministrada pela psicóloga Andréa Maria Girotto. Foram abordados tópicos como, autoliderança e autoconhecimento, processos de autossabotagem e inteligência emocional, relações de confianças e desenvolvimento, entre outros.

Sobre autossabotagem, a palestrante afirmou que significa “agir contra si mesmo”, que pode acontecer de forma consciente ou inconsciente. Com isso, apresentou os seis tipos de autossabotagem mais comuns e a importância de identificá-los e eliminá-los da vida do indivíduo “Muitas pessoas têm processos de autossabotagem que impactam na saúde”, destacou.

Segundo Andréa, existem ainda diversas crenças limitantes que atuam como base na autossabotagem e é possível, através de exercícios voltados ao autoconhecimento, reconhecer e fortalecer habilidades, a autoestima e a autoimagem. Outro caminho apresentado por ela é trabalhar a inteligência emocional para saber gerir as emoções e sentimentos e manter relações mais saudáveis. “Trazer através de crenças fortalecedoras e processos de desenvolvimento a ampliação das potencialidades”, finalizou.